البستنة أثناء الحمل: هل هي آمنة للحديقة عند الحمل

تعتبر البستنة أثناء الحمل طريقة ممتعة للحصول على التمرين الذي تحتاجه للحفاظ على صحتك أثناء الحمل ، ولكن هذا النوع من التمارين لا يخلو من المخاطر. حافظ على سلامتك وسلامة طفلك من خلال تجنب العمل الشاق خلال الجزء الأكثر سخونة من اليوم ، وشرب الكثير من الماء ، وارتداء قبعة. هناك نوعان من عوامل الخطر الإضافية التي يجب أن تكون النساء البستانيات على دراية بها: داء المقوسات والتعرض الكيميائي.

كيف الحديقة أثناء الحمل

بالنسبة للنساء الحوامل ، تزيد البستنة من خطر التعرض لداء المقوسات ، وهو كائن حي خطير يسبب أعراضًا تشبه الإنفلونزا لدى الأمهات ويمكن أن يسبب إعاقات عقلية وعمى لدى أطفالهم الذين لم يولدوا بعد. غالبًا ما ينتشر داء المقوسات في براز القطط ، خاصة براز القطط في الهواء الطلق التي تصطاد وتقتل وتأكل الفريسة ، مثل الفئران. عندما ترسب هذه القطط البراز في تربة الحديقة ، هناك فرصة جيدة لأنها ترسب أيضًا داء داء المقوسات.

المواد الكيميائية ، مثل مبيدات الأعشاب والمبيدات الحشرية ، هي أيضًا عوامل خطر لبستنة النساء الحوامل. يتطور دماغ الطفل الذي لم يولد بعد والجهاز العصبي بسرعة ، ويمكن أن يؤثر التعرض الكبير خلال هذه الفترة الحرجة على نمو الطفل.

هل هي آمنة للحديقة عند الحمل؟

لا تحتاج إلى التوقف عن البستنة أثناء الحمل ، ولكن قد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات للحفاظ على سلامتك وسلامة طفلك. كن على دراية بالمخاطر المصاحبة للبستنة أثناء الحمل واستخدم منهج الفطرة السليمة لتجنبها.

الحمل وسلامة الحدائق

في ما يلي بعض احتياطات الحمل وسلامة الحديقة للمساعدة في الحفاظ على سلامتك وأمان طفلك الذي لم يولد بعد في الحديقة:

• ابق في الداخل أثناء رش المواد الكيميائية في الحديقة. تشكل البخاخات رذاذًا جيدًا يطفو على نسيم ، لذلك ليس من الآمن أن تكون في الهواء الطلق ، حتى إذا كنت تقف على مسافة. انتظر حتى تجف المواد الكيميائية قبل العودة إلى الحديقة.
• كلما أمكن ، استخدم الإدارة المتكاملة للآفات (IPM) ، التي تشجع على استخدام الطرق غير الكيميائية للسيطرة على الحشرات والأمراض في الحدائق. عندما تكون البخاخات ضرورية للغاية ، استخدم الخيار الأقل سمية.
• أبعد القطط عن الحديقة قدر الإمكان وافترض دائمًا أن التربة ملوثة بداء المقوسات.
• قم بارتداء القفازات والأكمام الطويلة والسراويل الطويلة في الحديقة لتجنب التعرض للتربة والمواد الكيميائية الملوثة. احرص على عدم لمس وجهك أو عينيك أو فمك بأكمام أو قفازات متسخة.
• اغسل جميع المنتجات جيدًا قبل تناولها.
• اترك الرش والرفع الثقيل لشخص آخر.