شفاء حديقة الأفكار - كيفية جعل حديقة الشفاء

“الطبيعة ليست سوى اسم آخر للصحة. " ~ هنري ديفيد ثورو.

تم تصميم الحدائق لجميع أنواع الوظائف. تزرع بعض الحدائق خصيصًا للطعام أو الأعشاب الطبية ، في حين أن الحدائق الأخرى قد تزرع فقط لقيمتها الجمالية. ومع ذلك ، حتى الحدائق المليئة بأي شيء سوى نباتات الزينة يمكن أن يكون لها بعض القيمة الطبية والعلاجية - مجموعة من النباتات التي تهدف إلى تهدئة وشفاء العقل والجسم تُعرف باسم حدائق الشفاء. استمر في القراءة للحصول على بعض أفكار الحديقة العلاجية لمساعدتك على البدء في إنشاء حديقة علاجية خاصة بك.

ما هي حدائق الشفاء؟

هذه ببساطة حدائق مليئة بمجموعة متنوعة من النباتات التي تعزز الشعور بالرفاهية والأمل. إنهم ليسوا اتجاه حديقة جديد ، بأي شكل من الأشكال. في الواقع ، تم زرع حدائق الشفاء في المستشفيات ومرافق الرعاية الصحية لعدة قرون. توفر هذه الحدائق مكانًا للملاذ للمرضى وأسرهم وموظفيهم. أنها تعزز السلام والشفاء وتخفيف التوتر ، فضلا عن توفير الهاء والراحة النفسية.

في الدراسات الحديثة للإجهاد وآثاره الضارة على صحتنا ، تم عرض صور لأشياء مختلفة على الأشخاص المختبرين. في معظم الحالات ، عندما تظهر صور الطبيعة ، أصبحت فجأة أكثر هدوءًا. كما أدت هذه الصور الطبيعية إلى تقليل هرمونات الإجهاد وضغط الدم ومعدل التنفس ونشاط الدماغ لدى الأشخاص الخاضعين للاختبار. بنفس الطريقة ، الحدائق التي تلتئم يمكن أن تحسن النوم والراحة ، وكذلك تحمل المزاج والألم.

كيفية جعل حديقة الشفاء

إنشاء حدائق تلتئم ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. في الواقع ، من الآمن أن نقول أنه بمجرد إضافة بعض النباتات هنا وهناك ، فأنت في طريقك إلى حالة ذهنية أكثر نعمة. ومع ذلك ، عادة ما يتم تصميم حدائق العلاج بالنباتات فقط وديكور الحديقة ذي المظهر الطبيعي.

بشكل عام ، تتميز الألوان والقوام الناعم الخفيف للطبيعة بتأثير إيجابي مهدئ على العقل والروح. يمكن للكثير من الأشياء ذات الألوان الزاهية أو غيرها من المواد الفنية للحديقة غير الطبيعية أن تبتعد عن التأثيرات العلاجية لحديقة الشفاء. يعتبر الأخشاب الطافية والحجارة الكبيرة والعناصر الطبيعية الأخرى مثالية لشفاء الحدائق. تتطلب حديقة للشفاء أيضًا مناطق جلوس كافية للاستمتاع بها بشكل صحيح.

الحدائق التي تلتئم قد تحتوي على مجموعة متنوعة من النباتات. لا توفر الأشجار الظل فحسب ، بل تمنح الناس أيضًا إحساسًا بالقوة والحماية. تمنح الألوان والأنسجة المختلفة من النباتات المختلفة الناس مشاعر مختلفة - لذا تأكد من إسعاد الحواس بمجموعة من النباتات المحفزة.

على سبيل المثال ، لا يجب أن تكون الحديقة مجرد نظرة أو شم نباتات جذابة وعطرة مثل أرجواني ، وخزامى وزهر العسل للحصول على تأثيرات شافية على النفس. يمكن أن تكون النباتات المزخرفة بدقة ، مثل أعشاب الزينة والسرخس ، وما إلى ذلك ، مهدئة للمس أيضًا. ولا بأس بإضافة عروض بارزة لميزات الزينة ، مثل دقات الرياح ذات المظهر الطبيعي أو نافورة المياه المهدئة. هذه يمكن أن تروق لإحساس المرء بالصوت لمزيد من المتعة.